09-16 Jobbade bra.

17-19 Coachade mina tjejer till en mycket bra match 5-7 förlust mot äldre tjejer.

19-20 Tränade själv med boll & klubba för första gången på 8 månader, LYCKA i kropp och själ.

Mindre lycka för andning & blodsmak... men det känns att jag lever då:)

20.30-22 Sen ett litet pass på gymmet med endast axlar, handleder och streching.

Dagens mat bjuder jag även på för er som vill läsa om mat.

Frukost: hann inte

Endast en kopp kaffe (en halv varm o en halv kall) under dagen - långt under rekommenderat dagligt intag

Pizza kl 16

Banan & återhämtningsdryck kl 20.15

Kycklingmacka och vindruvor kl 22.30 (tyvärr är mjölken slut drack upp 1,5 liter igår)

Nu blir det kladdkaka, glass och bär. (Same as yesterday)

This is my life. Men nu ska jag äta mer och mycket så jag kan bli biff.

2 dagar tills långledighet. Hurrah för kroppen - bu för kassan.

natti.

/M